皆さん、こんにちは。

オリンピック、ソフトボール女子がはじまりましたね。
上野さん、しびれるほどカッコいい生き様でございます。
応援しておりますわ〜！リモート応援がんばりますゆえ頑張れ〜！

さて、私は落合博満ファンで、講演会は愛知であれば行くし、
著書も買って読んでおるのですが、最近出た「戦士の食卓（岩波書店）」は見逃しておりました。
今日帰りに本屋にズザザーッと寄ってこねば。

落合さんがいうには、選手が不調になるとすぐにバッティングフォームを見直したり、
技術的なことに目がいくが、実は不調の原因は基本の睡眠と食ができてないことがあると、
なんかで読んだか聞いたかで覚えがあります。

まさに！食は命のみなもと。生物の基本は大事でございます。

奥さんの信子さんも「まごわやさしい」の
豆、ごま、わかめ（海藻類）、野菜、魚、しいたけ（キノコ類）、芋類を食事に取り入れて気をつけていると、
これまた信子さんの著書で読んだので、
落合さんの活躍は信子さんの愛あってのものですなと涙したものです。
泣いてないけど。
あと信子さんが「ヒロ」って書いてて、おお、家庭ではヒロなのかと驚いたり。

と言いながらの自分のある日の、伝説弁当です。
あまりにやる気がなくて、こうなりました。
海藻類、魚、穀類入ってますね、上出来です。

こういう日もあるのです。
毎日バキバキに完璧なのも、こう、いかんといいますか。
こういう日もあるってことで。

というこでオリンピックに出るすべての選手の皆さん、関係者の皆さん、
食事と睡眠に気をつけてベストを尽くしてくださいまし〜！